Le 1er RDV (d’1h) est avant tout une rencontre. Vous voyez comment vous vous sentez avec moi et moi j’évalue si je peux vous aider. La qualité de la relation thérapeute-client.e est l’élément clef du changement thérapeutique, donc faites confiance à vos ressentis.

Je vous inviterai à exprimer les raisons qui vous ont poussé à consulter et j’accueillerai l’histoire de votre (vos) évènement(s) traumatique(s). Puis nous envisagerons un éventuel suivi dans l’optique d’apaiser, libérer et reconstruire. Il est important de garder à l’esprit que cette 1ère consultation n’engage à rien pour la suite. Vous ou moi pouvons décider de ne pas donner suite à cet entretien. 

Nous discuterons ensemble de l’événement traumatique qui vous a amené à consulter. Cette étape est très importante et peut parfois nécessiter plusieurs consultations selon la complexité du traumatisme. Parfois nous utiliserons l'outil Racont'émoi pour nous aider.

Nous verrons comment vous réagissez à la première séance et nous ajusterons le rythme et l'intensité des consultations.

Terminer un travail, qu’il soit achevé ou non, est conçu comme une séparation et non comme une décision unilatérale. Cette étape fait l’objet d’une élaboration commune. Ainsi, le jour où vous pensez qu’il est temps d’arrêter, soit parce que vous ne souffrez plus, soit pour tout autre raison, la règle est d’en parler en consultation afin de prévoir au moins une dernière consultation pour élaborer ensemble la clôture de l’accompagnement.